どんよりした水曜の昼に食事を

ビールなど、酒のおともに、ローカロリーで体に良い食材を！と思っている。
ここ最近の酒の友は焼き葱。
それ以前はさんま。
そして、最近は、鰻だけれど、お金がかさむので断念。
先日新メニューを発見した。
スーパーで９０円くらいのエリンギ。
細かく刻んで、マーガリンで炒めて、みりんと塩コショウを少々ふりかけて味を調えたもの。
とても料金は低め、ＫＣＡＬも低い気がしませんか。

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★★