夢中で口笛を吹く兄弟と枯れた森

去年の夏の真っただ中、クーラーの効いた部屋の中で冷たいドリンクをしょっちゅう摂取していた。
私はまれに熱中症にかかっていたので、水分摂取が大事だと思ったからだ。
冷えた室内で、シャツ一枚、そしてミリンダにハーゲンダッツで体まで冷やした。
なので、健康だと思い込んでいた暑さ対策。
だけど、寒くなって、いつもよりひどく震えを感じることが多かった。
外で過ごす仕事内容が多かったこともあるが、寒すぎてなるべく部屋から出れないという状況。
なので、おそらく、暑い時期の過ごし方はその年の冬の体調管理にもつながると思っている。
たくさん栄養を摂取し、偏りの少ない生活をすることが一番だと思う。

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